Vitality Worx

Heb je van alles geprobeerd en niks heeft gewerkt? Ben je vastberaden om nu iets te veranderen?
Wil je méér energie en mínder stress ervaren? En zowel geestelijk als lichamelijk fit zijn?

Als vitaliteitscoach en personal trainer uit Rotterdam help ik je graag vitaal worden en te blijven. Ik reik je de tools aan zodat je de fysieke, mentale en emotionele vrijheid hebt om jezelf te kunnen ontplooien om meer uit het leven te halen.

Hoe kunnen we aan de slag?

Vitaliteitscoaching

Heb je intensieve begeleiding op het gebied van stress nodig?

Je lichaam en geest staan met elkaar in verbinding en verdienen de beste zorg en begeleiding. Dit is de oplossing als jouw hulpvraag specialistische kennis en aandacht vereist.

Personal Training

Heb jij een stok achter de deur nodig?

Met een personal trainer is het behalen van je fysieke of sportieve doelstelling leuk en uitdagend. Middels een trainingsschema en voedingsplan op maat wordt je sterker, fitter en zelfverzekerder.

Voedingscoaching

Wil je duurzaam afvallen/afslanken of aankomen zonder te hoeven “diëten”?

Je wordt bewust van je gedrag en brengt daar stap voor stap verandering in. Leren volhouden is waar het om draait. Indien je geen begeleiding in beweging of training wenst is voedingscoaching uiterst geschikt.

Wil je een gratis kennismakingsgesprek?

Ja!